孕婦為適應(yīng)妊娠期間增大的子宮、乳房和胎盤、胎兒生長發(fā)育需要，妊娠期所需的營養(yǎng)必須高于非妊娠期。關(guān)鍵在于所進(jìn)食物應(yīng)保持高熱量，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和維生素。1、熱量能量之源，妊娠期間每日至少應(yīng)增加100-300kcal熱量。蛋白...
基本原則要孩子表現(xiàn)好，聽從指令，重要的基礎(chǔ)是建立良好的親子關(guān)系。平時(shí)要多跟孩子交流，享受一起活動的快樂，并用身體語言表達(dá)你對他的關(guān)注，良好的親子關(guān)系，是對你的信任，愿意與你合作的基礎(chǔ)。幫助孩子學(xué)習(xí)理想的行為，基本原則是以身作則和符...
國際絕經(jīng)學(xué)會選定每年的10月18日為“世界更年期關(guān)懷日”，呼吁共同關(guān)注更年期女性的健康問題。更年期是女性必經(jīng)階段，大多數(shù)的婦女同志都會有不同程度的更年期癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。相信這個年齡段的女性有不少人有過這樣的生活經(jīng)歷，進(jìn)入...
11.青春期少女月經(jīng)期保健女性進(jìn)入青春期以后，每月一次的子宮出血現(xiàn)象，叫做月經(jīng)。月經(jīng)初潮是女性青春期來臨的訊號，也是生殖器官成熟的標(biāo)志。行經(jīng)期間，由于大腦皮層的興奮性降低，抗病能力減弱，再加上子宮頸口微張，子宮內(nèi)膜剝落，陰道酸性分泌...
產(chǎn)后抑郁是指發(fā)生在產(chǎn)后數(shù)天內(nèi)，持續(xù)時(shí)間短，且基本上都能自愈的輕微精神障礙，主要癥狀表現(xiàn)為煩悶、沮喪、哭啼、焦慮、失眠、食欲缺乏、易激動。國外，此病在產(chǎn)婦中的發(fā)生率均為50%～80%，我國亦可在50%左右。目前認(rèn)為，由于分娩引起產(chǎn)婦內(nèi)分泌環(huán)...
很多家長都認(rèn)為孩子的身高是“天生的”，尤其有些自身身高不高的家長認(rèn)為自己孩子個子矮就“聽天由命”而錯過了很多讓孩子長高的機(jī)會。其實(shí)，決定身高的因素除了遺傳，還包括內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、心理、睡眠、運(yùn)動等很多方面。生長本身是極為復(fù)雜的問...
南通市婦幼保健院兒童心理門診您知道嗎？這是一個真誠關(guān)愛每個孩子，呵護(hù)孩子每一步成長的天地。喜歡游戲是兒童的天性，因此沙游戲成為一種很容易被兒童接受的心理治療方式，是廣泛應(yīng)用的治療兒童心理問題的方法之一。我們作為三級婦幼保健院，時(shí)刻...
國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，旨在促進(jìn)社會和公眾對母乳喂養(yǎng)的正確認(rèn)識和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是職場媽媽，“喂”愛堅(jiān)持。作為在...
通過孕前醫(yī)學(xué)檢查和優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)，可以使夫妻雙方了解孕前自身的健康狀況，查找相關(guān)的高危因素，并對影響優(yōu)生優(yōu)育的因素進(jìn)行孕前干預(yù)，減少流產(chǎn)、胎兒畸形和妊娠期并發(fā)癥等的發(fā)生，對降低出生缺陷率和孕產(chǎn)婦死亡率，提高人口素質(zhì)，有著十分重要的意...
人體的免疫力是怎么回事？當(dāng)我們提到機(jī)體免疫力時(shí)，常有這樣的認(rèn)識：“免疫力低下的人容易生病，且恢復(fù)健康的速度慢”，“免疫力過強(qiáng)的人容易產(chǎn)生一些自身免疫疾病和超敏反應(yīng)”。免疫力就像一把雙刃劍，過高或過低都不好！免疫平衡才是我們最健康的...
“一次掛號管三天”政策解讀
全民營養(yǎng)周（四）孕前營養(yǎng)與優(yōu)生
全民營養(yǎng)周（三）如何應(yīng)對更年期肥胖
全民營養(yǎng)周（二）女生青春期的合理飲食
全民營養(yǎng)周（一）孕期合理營養(yǎng)長胎不長膘
更年期婦女保健知識（之三）
